女性の薄毛対策方法は？

この前も洗顔のことをちょっと書いたけど今日はまち違う方法です。米ぬか洗顔というものみたいです。本当にいろいろな方法があるんですよね。お肌に悪いことといえばストレスですが、働く既婚女性にとって、ストレスは必然と言っても良い現代。それぞれの環境や使える時間なども違うので、一概にストレス解消法は絶対コレ！というのは言えないのですが、まずは自分に出来るコトからやってみてはどうでしょうか？色んな悩みや不安があると無意識のうちに表情が乏しくなるものです。最初は無理矢理でも構わないので笑ってみましょう。口角を上げるだけでもＯＫ！思いっきり笑うと気持ちがふっと軽くなるはず。なんだか良く分からないけど、笑っていると心の状態も（あれ？今楽しいんだっけ？）と自然と楽しくなってくるといいます。お笑い劇場やおバカ映画など笑顔のきっかけになるモノを見る、とういのも作戦の一つ。友人とダジャレを言い合う、なんてバカバカしくて笑えるかも知れませんしね。
ちょっと話しがそれましたが、先ほどの米ぬか洗顔のことをもうちょっと書いてます。方法自体は簡単そうなのですが、問題はこれも時間の余裕かな。あまり時間に追われてるにしようとすることこれも逆にストレスになりえるので一度だけ試してみようと思います。

今日はちょっと美容のことから。先日見つけたオリーブオイルでの洗顔のこと。ちょっと良さそうだけど美容にはどうなんでしょうね。そういえば、食材のことを書こうと思ってたのだ。『ふき』といえば、春の旬野菜の一つ。・・・なんて、実は全く知らなかったし、調理したこともなかったし、しようとも思ったことがない食材（＾＾；ふふふ。あまり美味しいイメージもないし、子ども達にもウケそうにないし、多分苦労して作ったところで我が家では評判悪そうだと思ったから。しかしこのフキってヤツ、ビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・Ｂ３・Ｃなどのビタミンと、カルシウム、ナトリウム、リン、鉄などのミネラルが豊富なんだって。精油と苦味成分も含まれていて、食欲増進作用や健胃作用もあるらしい。咳や痰にもよく効くらしく、虫刺されや火傷、切り傷にはフキの葉や茎の生汁をすり込むと良いらしいよ。もうこうなるとアロエみたいなカンジね。うーん、フキかぁ。・・・・家族で美味しく食べられる食べ方、なんか探してみるか（＾＾；それか、薬として常備しておくとかｗ食生活は美容には大きく影響するんでしょうけど、なかなか毎日のことなので忙しい日なんて難しいのですよね。オリーブオイル洗顔についてはまた詳しく分かったら書きたいと思ってます。